Gegrilde vegan feta met mediterrane groenten
Gegrilde vegan feta met mediterrane groenten
Zachte vegan feta, sappige tomaat, knoflook, olijven en rozemarijn: dit eenvoudige gerecht brengt de smaken van de Middellandse Zee rechtstreeks naar de barbecue. Tijdens het grillen vermengen de groenten, kruiden en olijfolie zich tot een heerlijk geurend geheel. Serveer de vegan feta als voorgerecht, bijgerecht of lichte maaltijd met geroosterd (vegan) brood.
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 15–20 minuten
Aantal personen: 3
Ingrediënten
- 600 g vegan feta
- 3 middelgrote tomaten
- 2 kleine uien
- 10 olijven
- 1 groene paprika
- 2 teentjes knoflook
- 2 takjes rozemarijn
- 2–3 eetlepels olijfolie
- Versgemalen zwarte peper
- Eventueel een kleine snuf zout
Hulpmiddelen
- Barbecue of kamado met deksel
- Kleine vuurvaste schaaltjes of één ovenschaal
- Snijplank
- Scherp mes
Bereiding
Bereid de barbecue of kamado voor op indirecte hitte van 200 °C. Verdeel de vegan feta over drie kleine vuurvaste schaaltjes. Je kunt het gerecht ook in één grotere ovenschaal bereiden. Snijd de tomaten in partjes of plakjes. Snijd de uien in dunne ringen, de paprika in kleine blokjes en de olijven in plakjes. Pel de knoflook en hak deze fijn.
Verdeel de tomaat, ui, paprika, olijven en knoflook over en rondom de vegan feta. Zo kunnen alle smaken tijdens het grillen mooi samenkomen. Rits de naaldjes van de takjes rozemarijn en hak ze grof. Door de rozemarijn kort te kneuzen of te snijden, komen de aromatische oliën beter vrij. Strooi de rozemarijn over het gerecht. Besprenkel alles met olijfolie en breng op smaak met versgemalen zwarte peper. Wees voorzichtig met zout: vegan feta en olijven kunnen van zichzelf al behoorlijk zout zijn.
Plaats de schaaltjes op het indirecte gedeelte van de barbecue en sluit het deksel. Laat het gerecht 15 tot 20 minuten garen, totdat de groenten zacht worden en de vegan feta warm en romig is. Niet iedere soort vegan feta smelt op dezelfde manier. Het gerecht is klaar zodra de feta goed warm en zachter is; volledig smelten is niet nodig.Serveer direct, eventueel met sneetjes brood die je kort op het grillrooster hebt geroosterd. De royale porties zijn geschikt als lichte maaltijd. Als je het gerecht als voor- of bijgerecht serveert, kun je kleinere porties maken.
Bereiding in de oven
Dit recept kan ook in een voorverwarmde oven worden bereid. Zet de ovenschaal 15 tot 20 minuten op 200 °C in de oven, totdat de groenten gaar zijn en de vegan feta warm en zacht is.













































































































































